一年一度的高考即將到來,我校對口升學班學生進入了最后的沖刺階段。為緩解學生在高考前的心理壓力和焦慮煩躁的情緒,幫助他們以平和的心態和良好的狀態迎接高考,2020年6月9日,我校邀請漯河市共青團,知心姐姐志愿團團長,國家二級心理咨詢師,徐金華,國家二級心理咨詢師,正面管教講師,心理健康輔導員,家庭教育指導師,郭艷輝對即將參加對口升學考試學生進行了一場精彩的情緒減壓講座。
講座上,郭艷輝老師結合心理學知識,以輕松互動的節拍動作開場,向同學們傳授了積極地心理暗示和簡單的放松技巧,把生動有趣的小故事和精彩的互動串聯在一起,引經據典、妙語連珠,贏得了大家陣陣掌聲。
此次講座,幫助了即將迎來對口升學考試的學生正確認識考前壓力,學會通過積極心理暗示激發潛力,掌握減壓小妙招優化情緒,幫助學生形成了積極健康的心理狀態,增強了學生自信心,確保在考場上做到“相信自己、積極樂觀、坦然面對”,以良好的心理狀態和進取精神迎接高考。